لايف ستايل، دليل الحدود

دليل الحدود لضبط أعصابك أثناء الفترات العصيبة كالدورة الشهرية وقبل الدورة وبعد الدورة وفي الحياة عموماً

مجد جُعلكي - مراسلة الحدود لشؤون النصف الممتلئ من الرحم

Loading...
صورة دليل الحدود لضبط أعصابك أثناء الفترات العصيبة كالدورة الشهرية وقبل الدورة وبعد الدورة وفي الحياة عموماً

مَن منّا لم تُشاهد تلك الفتيات الجميلات السعيدات المليئات بالنشاط والحيوية والمرح، يقفزن ويرقصن ويتمايلن بخفة الفراشات في دعاية أولويز وسندريلا ونانا وبانادول بيريود، لا بقع، لا ألم، لا توتر، لا نكد، ولا حتّى ذاك الكرش الصغير الذي يرافق الدورة الشهيرة، نراهُنَ خلال تقلبّنا على الكنبة أمام التلفاز بين محاولة النوم على الظهر ثمّ البطن ثمّ الجانب الأيسر فالأيمن، بحثاً عن الوضعية الأقل ألماً. 

ولأنّك نكدية، عزيزي القارئة، ترفضين رؤية الجانب المُشرق في انسلاخ بويضة من داخل رحمك وتمزّقها واستمرار نزيفها على هيئة دم فاسد على مدار سبعة أيام في الشهر يسبقها ثلاثة أيام من التحضير للألم في ظل معارك طاحنة تحدث في بطنكِ وظهركِ وعظامك، لأنّك نكدية، تتركين هذه الآلام العابرة تؤثر على مزاجك وتشوهين سمعة النساء التي تحاول إعلانات الفوط الصحية تلميعها، قررنا في الحدود إطلاعك على الدليل الشامل لضبط أعصابكِ خلال الدورة الشهرية وفي الأيام التي تسبقها، والتي تليها، وفي حياتكِ البائسة بشكل عام. 

أولاً: تعاملي مع الحياة وكأنّها دورة شهرية مُستمرة إلى الأبد 

أنتِ تعلمين أنّ الدورة أمر واقع لا مفرَّ منه، سوف يستضيفها جسدك مرة في الشهر لا محالة، وكما تحتفظين دوماً بفوطة صحية تحسباً لأن تباغتك آلامها فجأة ويتدفق تيار الدماء، مثلما تباغتك مكالمة في منتصف سهرة لطيفة هانئة تجبرك على العودة إلى المنزل فوراً، تسلّحي بفوطة أخرى لمواجهة تيار الحياة اليومية، كوني أنتِ نفسك فوطة عالية الامتصاص تتشرب تدخَّل أخيك المراهق الذي لم يبلغ السادسة عشر في شؤونك الشخصية، وزميلك المُصر على تعليمكِ كيف تعيشين الحياة، وشريكك الذي يُعزي عدم احتمالك لغبائه إلى تقلّب الهرمونات، ونظرات سائق الباص ولمسات كونترول الباص وهمسات رُكاب الباص ورمقات الجارة حين تنزلين من الباص. 

تذكري أنّ جدتك كانت تستعمل الفوطة القطنية وتغسلها وتنشرها وتعيد استخدامها مرة أخرى، لذا، احرصي فور وصولك المنزل على غسل نفسك التي امتصت كل هذا الخراء اليومي، ونشرها حتى تعيدين استخدامها في اليوم التالي. 

ثانياً: احملي  

سيساعدكِ الحمل على التخلّص من آلام الدورة الشهرية لمدة 9 أشهر، ستعانين من آلام أكبر خلال الحمل وفي مرحلة الولادة والسنوات العشر التي تليها، لكنّ وجود طفل في أحشائك سيُجبر كل من حولك على تقدير الآلام التي تعانين منها على الأقل؛ فالأطفال أحباب الله، دعي الجنين يرفسك ويضغط على مثانتك كما يشاء، ما دُمت ستحظين بإجازة أمومة وبعض الاسترخاء خلال فترة الحمل، وإن كنتِ غير متزوجة قد تكونين محظوظة ولا يتقبل أهلك الوضع فيمنحونك إجازة دائمة من الحياة كلها.  

ثالثاً: المخدرات  

علينا الإقرار بالميّزات التي نتمتع بها بوصفنا ناقصات عقل ودين ورغبات ونزوات في هذا المجتمع، والتي تتضمن شكوك أقل من قِبل السلطات بحاجتك للمخدرات وإمكانية استخدامها، وبالتالي عدم إيقافك وطلب هويتك وتفتيشكِ إلّا بغرض التحرّش، لذا، جربي استعمال المخدرات على مدار الشهر، لتنسي آلام الدورة والعمل والأهل والأقارب والجيران والذكور والإناث ونفسك. 

شعورك تجاه المقال؟